Állapotfelmérés, Rizikószűrés

Rizikószűréseink: vércukorszint mérés, koleszterin szint mérés (ujjbegyből), vérnyomás mérés, testtömeg index mérés, testzsír százalék mérés, testkörfogat mérés, bőrredő mérés.

Testsúlykontroll program

A National Health Service England vezetője szerint 5-7% testsúly csökkentéssel, több mint felére csökken az esélye a cukorbetegség kialakulásának.

Aerobic

2016 április közepétől az Iroda a fenntartási időszak végéig (2020) szeretné minden évben legalább 3 alkalommal megszervezni ezt a lakosság részére.

Alakformáló Torna

A kipróbálható mozgásformák széles skálán mozognak, így a Step aerobik, Zsírégető-alakformáló aerobik, Trambulin aerobik és a Trx órák is bemutatásra kerülnek.

Gyógytorna

Gyógytorna óráink az iroda 2014-es nyitása óta elérhetőek.

Étrendi tanácsadás

Az étrendi tanácsadás egy ingyenesen elérhető tanácsadás ahová értrenddel, diétával kapcsolatban fordulhat Kovács Zsoltné Mariann dietetikushoz.

Nordic walking

Alapos bemelegítést követően a csoporttagok megtanulják a Nordic Walking lépési technikát, a botok fontosságát, használatát, majd útnak indul a csapat.

A Projektről

2013. szeptember 01. és 2015. február 28. között kerül megvalósításra a „Kezedben az életed! – életmódprogramok a szentesi kistérségben”című projekt keretében.

A pályázat Szentes és kistérsége lakosainak egészségállapotára vonatkozóan határozza meg az egészségfejlesztési célokat, mely kapcsolódik a Nemzeti Népegészségügyi Programhoz, a Szív és Érrendszeri Betegségek Megelőzésének és Gyógyításának Nemzeti Programjához, Rákellenes Programhoz, és a Lelki Egészség Országos programhoz.

A megvalósítás során a Csongrád Megyei Dr. Bugyi István Kórházhoz integrálva került kialakításra az Egészségfejlesztési Iroda, orvosi rendelővel, vizsgálóval és egy tárgyalóval, ahol a klubfoglalkozások lebonyolítása történik.

Az Egészség Fejlesztési Irodákról általánosságban

t

Mi az az EFI?

t

Mik azok az Egészségfejlesztési Irodák?

t

Kik és milyen kérdésekkel kereshetik fel az EFI-t?

Az Egészségfejlesztési Iroda (EFI) egy olyan új szolgáltatási forma az egészségfejlesztés területén, amely a lakosság számára ingyenesen, beutalási rendszer nélkül elérhető új szolgáltatásokat nyújt. Működési területük egy-egy kistérség, hosszú távon pedig minden kistérségben működni fog egy EFI. Jelenleg 58 nyertes pályázó kezdi meg működését az ország különböző területén.

Az Egészségfejlesztési Iroda szakmai kapcsolatain keresztül – például házi orvosok, szakrendelők, civil szervezetek – valósítja meg tevékenységeit. Feladatai közé tartozik egészségfejlesztési programok, egészségfejlesztéssel kapcsolatos kommunikációk lebonyolítása.

A lakosok egyéni tanácsadásokat vehetnek igénybe egyebek mellett testmozgással kapcsolatosat, energiaegyensúly alakításával, alkohol-probléma kezelésével vagy dohányzásról leszokást támogató programokon vehetnek részt.

Néhány szolgáltató már az elmúlt években is tevékenykedett, az ő jó gyakorlataikat vehetik át az új EFI-k. Ilyen az Óvodai Dohányzás Megelőzési Program, a „Ciki a cigi” iskolai dohányzás prevenciós program, a Sétaklub időseknek, Közösen könnyebben és sok más.

Az Egészségfejlesztési Irodák építenek munkájukban a helyi egészségtervekre, céljuk a lakossági egészség-egyenlőtlenségek kiegyenlítése, kompenzálása.

Mit tegyek, ha segítséget kérnék?

E

Ha Ön segítséget szeretne kérni, javasoljuk, hogy keresse fel az Önhöz legközelebbi EFI-t, melyek címlistáját melléklejük (a listát folyamatosan frissítjük). Az EFI-k rendezvények, akciók formájában pl. egészségnapok, világnapok rendezvényei, szűrési programok szervezésével teszik elérhetőbbé az Ön számára is szolgáltatásaikat. Saját szakembergárdával, illetve kapcsolataik révén külső szakértők bevonásával tudnak segíteni Önnek.

E

Nézzük meg hány féle szakember is segíti a közös munkát, hogy a szükséges változáson Önt sikeresen végigvezessék: orvos, pszichológus, szakápoló és ápoló, egészségfejlesztő, sportoktató, szociális munkás, közösségfejlesztő, gyógytornász, informatikus, védőnő, addiktológus, népegészségügyi felügyelő vagy ellenőr.

E

Nézünk egy példát! Ha Ön komoly túlsúllyal küzd és ez már komoly egészségügyi problémákat is eredményez – fulladás, nehéz mozgás, magas vérnyomás, akkor kérheti, hogy az EFI szakemberei segítsenek Önnek egy megfelelő életmódváltó program összeállításában és annak sikeres végigvezetésében is. A folyamatban nem hagyják Önt magára, azon végig segítik, életmódprogrammal, tanácsadással, lelki támogatással.

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) koordinálja és egységes módszertant biztosítva segíti az egyes EFI-k működését, azok minőségbiztosítását.

Közös célunk, hogy a hazai lakosság egészségi állapotának javulását szolgáltatásinkkal segítsük, mindenki számára egyenlő módon elérhetővé tegyük.

Magunkról

Az Egészségfejlesztési Iroda munkatársai sokrétű programok szervezésével elősegítik az egészséget szolgáló egyéni magatartásminták kialakítását, valamint a közösségi értékek elterjesztését.

A kistérség valamennyi településén egészségnapok megrendezésével, ingyenesen igénybe vehető általános egészségügyi állapotfelméréssel és kockázatbecsléssel, betegklubok működtetésével, teljes körű szűrővizsgálatok lebonyolításával, felvilágosító előadások, testmozgást ösztönző szabadidős tevékenységekkel ösztönzik a lakosságot az egészségtudatosabb magatartásra.

N

Életmóddal kapcsolatos kockázatok felmérése, szűrése

N

Egyéni és csoportos mozgásprogramok

N

Komplex személyre szabott életmód programok tervezése

N

A kistérségi szűrési, prevenciós, egészségnevelő tevékenységek koordinálása

N

Táplálkozási tanácsadás

N

A lakosság megszólításával a szűrések hatékonyságának növelése

Ki veheti igénybe az EFI szolgáltatásait?

9

Szentes és kistérségében élő lakosok háziorvosuk javaslatára vagy saját elhatározásukból felkereshetik az Egészségfejlesztési Irodát, amennyiben szeretnének az egészségi állapotukra vonatkozóan állapotfelmérést készíttetni.

9

Ezt követően részt vehetnek egyéni vagy csoportos tanácsadáson illetve tájékozódhatnak a helyi, régiós és országos egészségmegőrzést, egészségfejlesztést célzó programokról.

r

A fenti programok mindenki számára elérhetőek és térítésmentesen igénybe vehetőek!