Boldogság klub

Időpont: Minden hónap utolsó hétfőjén 17:00 órakor

Helyszín: Dózsaház

Program: A program lényege:

  • a személyiségfejlesztés,
  • a pozitív életszemléletre való képesség tanítása.

A 10 hónapos INGYENES Boldogságprogram a pozitív pszichológia legfrissebb kutatásaira épül.

„A célunk  nem az, hogy problémamentes életmodellt állítsunk eléd, hanem, hogy vezérfonalat adjunk ahhoz, hogy könnyebben nézz szembe a kihívásokkal, képes legyél hatékonyan megbirkózni a problémákkal, valamint a testi-lelki egészségmegtartás tényezőinek tanulmányozására kapj gyakorlati lehetőséget. „

Szeptember: Boldogságfokozó hála gyakorlása
Október: Optimizmus gyakorlása
November: A társas kapcsolatok boldogító ereje
December: Boldogító jócselekedetek
Január: Célok kitűzése és elérése
Február: Megküzdési stratégiák gyakorlása
Március: Apró örömök élvezete
Április: Megbocsátás
Május: Egészséges életmód
Június: Fenntartható boldogság

Bővebb információ: www.boldogságprogram.hu