Étrendi tanácsadás

Az étrendi tanácsadás egy ingyenesen elérhető tanácsadás ahová értrenddel, diétával kapcsolatban fordulhat Kovács Zsoltné Mariann dietetikushoz.

Vegyük hát sorra, milyen esetekben érdemes dietetikushoz fordulnunk

Amennyiben életmódot szeretnénk váltani, és a táplálkozásunkat is szeretnénk megreformálni, akkor érdemes dietetikushoz fordulni. Ő ugyanis ilyenkor felméri a tápláltsági állapotunkat (milyen a testösszetételünk, milyenek a táplálkozási szokásaink), egyéni táplálkozási tervet készít, és mint egy „jó személyi edző” végigkísér bennünket az életmódváltás rögös útjain,

ha a szabadidő vagy versenysport kapcsán szeretnénk a teljesítményünkből a maximumot kihozni, ehhez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Ilyenkor szakember segítségével elemezhetjük korábbi táplálkozási szokásainkat, és egyénre szabott étrend segítségével készülhetünk fel az edzésekre vagy a versenyekre,

Szentes EFI - szabadidő vagy versenysport
Szentes EFI - fogyás vagy hízás

amennyiben fogyni vagy hízni szeretnénk, akkor is jobb dietetikus véleményét kikérni, mert nem minden módszer válik be mindenkinek, hiszen a legoptimálisabb ebben az esetben is az egyéni tanácsadás,

ha hiteles információkat szeretnénk kapni a táplálkozással kapcsolatban, vagy praktikus ötleteket keresünk egy – egy étel egészségesebb változatának elkészítéséhez, esetleg szeretnénk könnyebben értelmezni az élelmiszercímkéken fellelhető információkat, hogy vásárlásunk is egészségtudatosabb legyen,

Szentes EFI - hiteles információ
Szentes EFI - betegség megelőzés

és természetesen, hogy meg tudjunk előzni számos a táplálkozással is összefüggő betegséget (pl. szív-, érrendszeri betegségek, daganatos betegségek, cukorbetegség, elhízás), illetve különböző már kialakult megbetegedések pl., táplálékallergiák, intoleranciák kezelése esetén is feltétlenül dietetikussal konzultáljunk.

Érdemes tehát minden olyan esetben dietetikushoz fordulni, amikor életmódot szeretnénk váltani, egészségesebben táplálkozni, bármilyen táplálkozással összefüggő egészségügyi problémát kezelni, vagy csak szeretnénk eligazodni a táplálkozással kapcsolatos információk útvesztőjében.